Olá meninas tudo bem???

Hoje o meu dia foi mais ou menos. Durante o dia foi tudo tranquilo, mas agora a noite.... Afff... Pensa em uma pessoa ansiosa.... Pensaram??? Então... Sou eu em pessoa....  Me deu uma vontade de comer um montão de coisas, tudo coisas "lights" tipo, pastel, pizza, brigadeiro (e olha que eu nem gosto muito de doce). Uma vontade loucaaaaaaaa!!!! Mas aí peguei a minha garrafinha de água e comecei beber, bebi muitaaaaaa água, até que a vontade passou. Fazia tempo que não me dava estas loucuras. kkkk.

Mas agora já estou bem mais tranquila. E o dia de vcs como foi? Quero saber de tudo...

Agora vou fazer visitinhas pra vcs...

Beijinhos...

Dia de pesagem

Olá meninas tudo bem???
Nem preciso dizer que acordei super, hiper, mega feliz!!!!!
Como eu disse no post anterior, hoje é o meu dia de pesagem.
De quarta a domingo eu fiz RA e segunda e terça eu fiz a dieta dukan e hj quando fui pesar que alegria!!!

Então vamos lá para o resultado...
Eliminei 1,3 kg... Estou rindo a toa...kkkk
Hoje comecei a RA novamente...
Mais tarde entro para responder os recadinhos e para visitar cada uma de vcs, agora tenho que terminar de limpar a casa, só vim para dar a notícia mesmo, não estava aguentando esperar...kkkk
Beijinhos e uma ótima quarta-feira para todas vcs!!!!

Olá meninas tudo bem?

Hoje estou sem novidades, estou fazendo o 2º dia da dieta dukan, até agora está tudo caminhando certinho.

Amanhã é o dia de pesagem, espero voltar aqui falando boas notícias pra vcs.

E como diz aí em cima vamos agir, pois é melhor do que acomodar...

Beijinhos e até amanhã.



Olá meninas...

Atendendo ao pedido de algumas amigas blogueiras, quero compartilhar com vocês como foi a minha viagem ao Paraguay.

Pois bem, não fui para comprar "bugingangas", fui especificamente para comprar uma câmera digital para o meu marido, pois lá é um pouco mais barato que aqui. Eu fui no Paraguay que faz fronteira com o Mato Grosso do Sul, a cidade se chama Pedro Juan Cabalero, alguém conhece ou já foi pra lá? Então... eu achei as coisas caras por lá, somente as que estavam em promoção é que estavam compensando comprar. Pra mim só comprei um estojo de maquiagem, que aliás sou apaixonada por maquiagem e uma bolsa, somente isso...

Quanto a dieta de hoje, eu fiz tudo certinho, mas comecei fazer a dieta dukan, a fase de ataque, mas vou fazer só hoje e amanhã e depois retorno a reeducação alimentar, vou fazer só para dar um choque no organismo. Depois conto para vocês quanto emagreci nestes 2 dias de dukan.

Por hoje é só...

Beijinhos e boa noite!!!!!

Olá meninas tudo bem???
Como passaram o domingo???
Hoje eu acordei bem cedinho e fui para o Paraguay (fiz uma viagem internacional kkkkk). Por isso não comi tão certinho, no almoço eu comi um x burguer do Burguer King e mais a tarde comi bolacha e só quando cheguei em casa que comi 1 fruta. Como estava cansada, nem quis fazer janta, então meu  marido pediu uma pizza, enquanto aguardo chegar, vim aqui escrever para vocês. Esse foi o meu dia e o de vocês como foi?
Depois que eu comer vou visitar cada uma...
Beijinhos e até amanhã.

Olá meninas tudo bem???
Desculpem por não ter aparecido ontem, mas é que o dia ontem foi bem corrido. Fiquei com saudades de vcs...
Sobre a RA, está indo tudo certinho, mas ontem a noite fui ao shopping com o meu marido e chupei sorvete, mas foi consciente, tenho certeza que isso não vai interferir no meu emagrecimento.
Hoje é sábado e como todos os finais de semana eu sempre como alguma coisinha que estou com vontade, mas tudo com muito equilíbrio, é claro.
Espero que vcs tenham um excelente final de semana!!!!
E se comerem algo calórico, comem de forma equilibrada...
Beijinhos

Olá meninas tudo bem???

Ontem a noite fui ao mercado fazer comprinhas, aproveitei e comprei algumas coisinhas que estava faltando para RA. Agora tenho mais opções de coisas para comer...

Continuo fazendo tudo certinho, mas confesso que as vezes eu fico um pouco ansiosa e quero comer mais, só que é vontade de comer e não fome, mas qunado isso acontece eu respiro fundo, bebo água e saio da cozinha kkkk.

E aí como foi o dia de vcs??? Estão fazendo tudo certinho?

Beijinhos e tenham uma ótima quinta-feira!!!!

Olá meninas tudo bem???
Como havia falado antes, hoje é o dia de pesagem.
Elimei 800 gr, confesso que gostaria de ter emagrecido pelo menos 1 kg, mas está ótimo, devagar eu chego no meu peso ideal.
Sobre a RA, continuo firme, fazendo tudo certinho.
Estou muito feliz por estar vencendo dia após dia, é claro que recebendo o incentivo de vcs, fica bem mais fácil, talvez se tivesse feito este blog no ano passado não teria desanimado, mas Deus sabe de todas as coisas. Obrigada mais uma vez pelo apoio de todas...
Beijinhos e tenham uma ótima noite!!!

Olá meninas tudo bem???
Fico muito feliz quando entro no blog e vejo recadinhos de incentivo, é muito bom!!!!
Vocês todas são muito fofas, estou amando este "mundo de blogueira".
Hoje não tenho novidades, continuo fazendo a RA e amanhã é o dia de pesagem. Estou super, hiper, mega ansiosa em saber os resultados. Espero que sejam positivos.
Agora tenho que dar uma saidinha e mais tarde eu volto para fazer visitinhas e deixar recadinhos no blog de vcs meninas...
Beijinhos e tenham uma ótima noite!!!!

Olá tudo bem?
Ontem o dia foi bom, segui tudo certinho.
Hoje, continuo firme no meu propósito, mas as vezes me dá uma fome louca, mas aí eu bebo água e aquela vontade vai embora.
Quarta feira é o meu dia de pesagem, estou super ansiosa para ver os resultados...
Beijinhos a todas as meninas e que vcs tenham uma excelente semana!!!!

Olá, tudo bem???
O final de semana está sendo ótimo, como disse antes, eu sempre como alguma coisa que estou com vontade, mas é claro que moderadamente e com consciência... Estou muito feliz por estar conseguindo fazer certinho. Espero que vcs tenham um ótimo domingo!!!!
Quero agradecer as meninas do blog a Simone e a Joicy, que me incentivaram bastante, vcs são fofas!!!!
Bjs...

Que todos tenham um ótimo final de semana!!!!!

Inicio da Reeducação Alimentar

Olá pessoal!!!!
Até ontem eu fiz a dieta dukan, mas como não como verduras e legumes fica um pouco dificil fazer a segunda fase da dieta, então resolvi começar a RA hj. De ontem para hoje, emagreci 100 gr.

Café da manhã: 1 fatia de pão de forma integral 7grãos, 2 fatias finíssima de queijo minas e 1 xícara de chá com adoçante.

Almoço: 2 fatias de pão de forma integral 7 grãos, 2 fatias de peito de peru light e 2 pedaços fino de queijo minas. (Aos sábados, como o marido não vem almoçar, sempre como pão).

Lanche da tarde: 2 torradas e 1 copo de activia 0% gordura de ameixa

Antes de sair para jantar, eu estava com muita fome, então tomei meio copo de activia de ameixa

Jantar: 2 pedaços de pizza de atum e um pouquinho de fanta zero.

Obs: Bebi muita água ao longo do dia...

Beijinhos a todos e tenham um excelente final de semana!!!!!

Vencendo a tentação...

Não tem sido fácil resistir as guloseimas, mas sempre que alguém vem me oferecer algo calórico, eu recuso na hora e procuro nem ficar olhando. Depois de um tempo aquela vontade passa e eu continuo firme no meu propósito....
Força, força.....

Boa tarde!!!!

Olá pessoal!!! Ontem o casamento foi maravilhoso... Comi arroz, carne e tomei coca cola, ou seja, saí um pouquinho do regime, mas para a minha alegria, hj eu emagreci 300 gr. Uhuuu!!!!!
Um beijo a todos e vamos que vamos.... Devagar sempre chegamos lá...
Força....

Boa Tarde!!!!

Hoje é dia de casamento!!!! Logo mais tarde serei madrinha. Está sendo um dia cheio de preparativos... E o regime continua firme e forte... Vamos que vamos!!!!

Boa Noite!!!!

Boa noite pessoal!!!! Amanhã sou madrinha de um casamento, espero que dê tudo certo e que eu arrase lá...kkkkkk

Dieta

Fazer dieta não é nada fácil, pois acabamos nos privando de certos alimentos do qual gostamos muitooo. Mas com vontade e persistência, conseguiremos chegar lá. Há exatamente 1 semana, comecei fazer a dieta dukan e emagreci 3,4 kg, mas ainda falta muitos kg para chegar no peso ideal... Então vamos que vamos...Força!!!!!

Bom dia!!!!!!

Bom dia a todos, que este dia seja muito abençoado!!!!  Beijinhos...

Feliz...

Uhuuu!!!!

Hoje é terça-feira, a semana começou com muita alegria!!!!

Olá!!!!

Nossa!!!! Hj é o meu primeiro dia usando esta ferramenta, ainda estou aprendendo, mas vamos ver o que dá.... Beijos a todos